今月の「papamamaじょうず」

「かかりつけ医」にお尋ねしました
第2回 乳幼児の健康状態 病気のサイン

木村 紀志 院長

子育てに取り組んでいる親御さんにとって、寒い時期のお子さんの健康は、とても気がかりです。特に赤ちゃんや幼いお子さんの体調変化には日々気を配っているかと思います。乳幼児の病気は様々ですが、よく見られる症状や受診の目安について、ひたち太田家庭医療診療所の木村 紀志 院長にお伺いしました。全3回の第2回になります。

どんなときに病院に行けばいいの?

写真

はじめに、乳幼児について一般的にどんな病気にも共通して受診すべきと判断するひとつの目安は、お子さんに元気がなく「ぐったり」している場合です。これは、個人差もありますので、客観的に説明するのは難しいのですが、親御さんから見て「いつもと違って元気がない」と感じたら病気のサインかもしれないと思ってください。
今回は、お子さんの症状の目安となるサインを4つ紹介いたします。このうちのいずれかに当てはまるようでしたら、病院の受診をおすすめします。

1)食事や水分がとれない

ミルクやご飯の量がいつもより少ないと感じるときは、病気のサインかもしれません。特に、水を飲むとすぐに吐いてしまうなど、まったく食事や水分を受け付けない場合には脱水状態となる恐れもありますので、病院を受診しましょう。

2)苦しそうな息づかい

咳や痰、鼻水が多いと息苦しそうなときがあります。顔色が悪い、肩で呼吸をしているといった場合には、病院を受診するようにしましょう。息詰まりで息苦しくなってしまうときには、鼻水を吸引してあげると楽になることがあります。多く出て、「ゼーゼー」と音が聞こえる場合には喘息の発作かもしれません。病院に行きましょう。

3)5日以上続く37.5℃以上の発熱

風邪の熱は、通常長くても4日目まで、それ以降は解熱するのが一般的で、5日続くことはまれです。インフルエンザでも4日目、長くても5日目には解熱します。5日目なのにまだ37.5℃を超える熱が続いている場合は、風邪以外の病気かもしれません。病院にかかりましょう。

4)泣き方

今までにないような激しい泣き方、聞いたことのないような声が出ている場合には、受診を考えましょう。
そして、ひどく元気がない、あるいは症状がとても重いために泣くことができなくなることもあります。脱水症状や、お子さんの感覚が「ぼんやり」しているときも泣かなくなります。ぐったりした様子で泣いていない状態は、重症の可能性があります。もし、起きているのか寝ているのかが分からなかったり、あまり動かくなってしまっている場合は、救急要請も選択肢の一つです。本当に危ないと感じたときには、すぐに救急車を呼んでください。

症状を説明するポイント

お子さん症状を医師に伝えるときのポイントは、次の3つです。

・期間 いつから
・頻度 1日〇回、週に〇回
・状態 ふだんと違うところ

写真

例えば、嘔吐や下痢をしている場合ですと、「今日の〇〇時ぐらいから、今までに〇〇回ぐらい」と時間の経過と回数をできるだけ具体的に医師に伝えてください。その場で思い出しながら説明しようとすると難しいこともあります。あらかじめメモを作っておくのも良いでしょう。
そして、状態ですが、ふだんと違っているお子さんの様子もお話しください。診療の大切な判断材料になります。

子ども救急電話相談

写真

夜間や休診の時などは「子ども救急電話相談」にお子さんの症状を伝え、救急搬送をするべきかどうかなどの相談をすることもできます。24時間365日受付をしていますので、いざというときに頼りになると思います。

[協力]
ひたち太田家庭医療診療所
〒313-0011 茨城県常陸太田市西宮町1876
TEL 0294-59-3340
HP:https://hitachiota-fc.com/doctor/

恵方巻をつくろう

写真

飛田 伯弘さん

節分にその年の恵方に向かって海苔巻きを食べると福を呼び込む、とされる恵方巻きの風習は、関西が発祥と言われています。2021年の恵方は「南南東」です。今月は金井町にある寿司善のご主人、飛田 伯弘(とびたのりひろ)さんにお子様向けの恵方巻きの作り方をお教えていただきました。

恵方巻き

材料(恵方巻き4本分)

  • のり 半切り4枚

◇シャリ

  • お米 2カップ

〇寿司酢(市販のものでも構いません)

  • 酢  68㏄
  • 砂糖 28g
  • 塩  8g

◇具材

  • きゅうり 半分
  • レタス  1枚
  • ハム   4枚
  • カニかま 6本
  • のりの佃煮 大さじ2

〇厚焼き卵

  • 卵  2個
  • 水  10㏄
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩  ひとつまみ

〇ツナとコーンのマヨネーズ和え

  • ツナ缶   大さじ2
  • コーン缶  大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2

作り方

【01】恵方巻きに巻く具材の下ごしらえをします。

写真

※半切サイズ海苔の幅(約10センチ)に合わせて材料を切ります。

  • 4枚のハムを半分に切ります。
  • あらかじめ用意しておいた厚焼き卵を縦長4つに切ります。
  • きゅうりも縦に4等分に切ります。
  • レタスを4つにちぎります。
  • カニカマは6本中2本を半分に切り、長さを合わせて使います

写真

・ツナとコーンをボウルに移し、マヨネーズで和えます。

ポイント

和える前に、ツナとコーンの水気をキッチンペーパー等で拭き取りましょう。

【02】巻きすに海苔とシャリを置きます。

写真

写真左上)海苔を置きます。
写真右上)あらかじめ用意しておいた、シャリを置きます。
写真左下)シャリを手で厚さ1センチ弱程度に広げます。
写真右下)のりしろにするため、海苔の奥側、約1.5センチはシャリを広げずに空けます。

ポイント

シャリは手を使い置くことをおすすめします。しゃもじ等は、厚さの加減が難しくなります。その際、手の消毒も忘れないでください。

【03】具材を置きます。

写真

・海苔の佃煮をシャリに塗り、その上にきゅうりを1つ置きます。

写真

・半分に切ったハムを2枚、厚焼き卵、レタス、カニカマを1本半、そして、ツナとコーンのマヨネーズ和えを置きます。

写真

※きゅうりやハムなどの形がくずれにくいものは、お子さんにも簡単に置けます。ぜひ、一緒に楽しんでみてください。

【04】巻きすで巻きます。

写真

写真左上)きゅうりを軸にして、具材をおさえながら巻いていきます。
写真右上)のりしろまで巻き、おさえて形を整えます。
写真左下)巻きすの端を持ち上げて、寿司を転がすよう奥側におくります。
写真右下)もう一度形を整えます。

ポイント

手に付きやすいツナとコーンのマヨネーズ和えは、巻くときにレタスで包むようにしましょう。

写真

・巻き上がりです。

【05】皿に盛りつけて、完成です。

写真

★恵方巻き(巻き寿司)の切り方

本来、恵方巻きは切らずに食べるものですが、巻き寿司のきれいな切り方もお教えいただきました。

ポイント

切る前に包丁を濡れ布巾で拭きましょう。包丁を湿らせると、シャリが付きにくくなります。

写真

写真左上)包丁の柄に近い部分を恵方巻に添えます。
写真右上)刃全体を使うように引き、
写真左下)刃先を恵方巻きに残します。
写真右下)押すように切り下ろします。

ポイント

「引いて、押す」の2回で切ります。包丁を何度も前後させて切るとシャリや具材が崩れてしまいます。

お子さん向けにアレンジした恵方巻きはいかがでしたか。海苔巻きに入れる具材はアイディア次第です。お好みに応じていろいろな材料が使えます。これを期に、オリジナルの巻き寿司に挑戦してみるのも楽しいかもしれません。どうぞ、お子さんと一緒にお試しください。

[協力]
寿司善
〒313-0016 常陸太田市金井町3673
TEL 0294-72-1338
Instagram https://www.instagram.com/sushizenn/?hl=pt

今月のイクメン

会社員の松山 浩紀(まつやま ひろのり)さんに5歳4ヵ月の長男、雄大(ゆうだい)くんの子育てについてお話を伺いました。松山さんは水戸市出身です。常陸太田市がご実家の奥様との結婚をきっかけに、2011年3月に移住してきたそうです。

写真

松山 浩紀(まつやま ひろのり)さん(44歳) 会社員
[長男]雄大(ゆうだい)くん(5歳4ヵ月)

■笑顔で元気いっぱい

写真

雄大は、いつも元気であちこち走り回っているような子です。「ちょっと落ち着いて」と言っても、落ち着いてくれないような感じで、とても活発な子です。あと、感情表現もはっきりしています。ついさっきも、飴をあげたらすごい笑顔で応えてくれました。

■アウトドア家族

写真

僕たち夫婦は、サーフィンやスノーボード、登山など、アウトドアで遊ぶことが大好きです。特に登山は雄大が1歳のときから体験させてます。その時は、僕が背負子のようなザックに背負って登りました。登山は、苦しくて疲れるけれど困難を乗り越えた先にすばらしい景色を見ることができます。なにより、自信にもつながると思います。今では雄大も、高低差が少なければ、5〜6キロ歩けるようになりました。
アウトドア遊びを通して自然の素晴らしさを一緒に感じて、楽しんでほしいです。

■経験することに意味がある

写真

基本的に雄大が興味あることは、自由にやらせています。もちろん、人に迷惑をかけたり、危険なことには注意をしますが、経験することが大切だと思います。それに、あれこれ、「ダメ」と言ったところで、どうして「ダメ」なのか分ってくなければ、意味がありません。逆に、「〇〇やるな」と言われると興味が湧いてしまうこともあります。僕自身もやりたくなってしまうほうです。
言うことを聞かずに、ちょっとしたケガをしたときは自分の責任ですし、一度経験すると、今後はどうしたら良いか分るようになると思います。
以前、雄大が家庭菜園で、まだ熟れていない青いプチトマトを「食べたい」とねだってきました。そこで、「美味しくないよ」と言って食べさせたら「青いトマトは美味しくない」と分かったので、もう食べたいとは言わなくなりました。 ただ、本当に悪いことをしたときには、理由を説明してしっかりと叱るようにしています。

■ウエルカム赤ちゃん教室 子育て支援

写真

常陸太田市の子育て支援に「ウエルカム赤ちゃん教室」があります。これに参加したことで父親になる心構えができました。体に重りを付ける疑似妊婦体験や、お風呂の入れ方、オムツの交換の仕方など、正しい知識を丁寧に教えてくれました。おかげで、子育ての「やる気スイッチ」が入ったことを思い出します。あと、選べる出生祝品があって「抱っこ紐」を頂いたり、オムツの費用を助成してくたりと、常陸太田市は親切で嬉しい制度が充実しています。

■子育ては楽しいこと

写真

子育は、すごく楽しいことだと思います。僕は撮影が趣味で、写真や動画を撮るのが大好きです。妻のことを撮影するのはもちろんですが、雄大のことは、生まれた時からずっと記録しています。写真をアルバムにまとめたり、映像を編集することが楽しくて仕方がありません。撮った写真と映像を見て、二度と無い瞬間をみんなで分かち合っています。記録を振り返ると、子育ての楽しさを改めて実感できます。
雄大の父親になってから、あっという間に5年が過ぎました。ただ、まだ5年しか経っていません。この先もいろいろあるでしょうが、その都度臨機応変に対応して、雄大と一緒に楽しく成長したいと思います。

幼稚園・保育園紹介

らいらっく保育園

子どものために 子どもとともに 子どもをいかして

平成31年4月に開園しました。ライラックの花の色の園舎と丸窓が目印です。やる気をもって集まった職員が、お互いに意見を出し合い、協働のもと子ども一人一人の良さを伸ばすよう丁寧に保育に当たっています。子どもが行きたい、保護者が通わせたい、職員が勤務したいと思える保育園を目指します。
英語活動に重点的に活用している電子黒板や暑さ対策のためのミスト、滝のあるプール、大型スクリーン設備のあるホールで迫力のある映画鑑賞などができること、職員手作りの夕涼み会などの行事も特色の一つです。

写真
写真
写真
写真
写真
所在地 〒313-0043 常陸太田市谷河原町1644-3
代表者 園長 棚井 義広
TEL 0294-87-8110
ウェブサイト https://lilac-nsc.org

少年団紹介

常陸太田ジュニアソフトテニススポーツ少年団

スポーツ少年団の理念を基に、青少年にスポーツの歓びを提供し、活動を通して仲間との集団行動を することによりこころとからだを育成しています。

【メンバー構成】
2年生 6人、3年生 2人、4年生 9人、5年生 11人、6年生 17人

現在 少年団は、小学生45名が所属しており、活動は、準備体操(トレーニング)後、基礎練習(ストローク、サービス、ボレー等)を実施しています。
団員には、可能な限り多くのボールが打てるように指導しています。
最近では、関東大会や全国大会の出場に少年団から輩出しており、輝かしい成績を収めることができています。
その他の少年団活動としては、外部講師を招いて審判講習会や技術講習会、団内の親睦を深めるため親子テニス交流会やBBQ交流会等、盛り沢山の事業を企画・実施しています。

写真
写真
写真
写真
写真
主な活動場所・活動時間
  • 山吹運動公園テニスコート  毎週土曜日 9時から12時
    (※入団後には、水曜日と土曜日のナイター教室にも参加可能)
所在地 〒313-0047 常陸太田市島町2334-1
代表者 柏 晃司
問い合わせ先 齋藤 幸雄 090-3318-6664
y.saitoh@blue.ocn.ne.jp
ウェブサイト http://hitachiotatennis.blog.fc2.com/
FacebookTwitterLine