投稿者: komatsu

そば打ちをしよう!

そば打ちをしよう!

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かなさ笑楽校にて、小学生と中学生のお孫さんがいる、
大髙広江(オオタカ ヒロエ)さんに手打ちそばの
作り方をお教えいただきました。

手打ちそばの作り方

【そば4人分】

材料

そば粉 350g、中力粉 150g、打粉(そば粉)少々、水 220cc
(そば粉と中力粉の比率は7:3)

作り方

【01】そば粉とつなぎの中力粉がしっかり混ざるようにふるいをかけます。

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【02】粉の一粒一粒に水を含ませます。

初めに100㏄程度の水を注ぎ、指先(指の腹)を使い、粉を掴んで放す動作を繰り返し、よく混ぜます。粉に水が均等にいきわたったら、更に100ccの水を足し入れ、同じ作業を繰り返します。残りの水は、そばの状態に応じて加えます。

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ポイント

季節によってそば粉と混ぜる水の量は変わります。取材時は10月中旬で用意していた水の量は220㏄でしたが、使用したのは約210㏄でした。
梅雨から夏にかけての湿度が高いときは200㏄少々、冬の乾燥した時期では220ccを使うようです。生地は俗にいう「耳たぶのやわらかさ」になるように水の分量を調整します。

【03】粉が水を十分に含むと、まとまりが大きくなります。

最終的に一つにまとめ、生地を親指で織り込みながら、力を込めてなめらかになるまで(約15分)こねます。

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※粉がまとまってきたら少量をお子様に分けて、ご一緒にこねてみてはいかがでしょうか。

ポイント

力を入れて十分にこねることが大切です。不十分だと切れやすく歯ごたえのないそばになってしまいます。

【04】空気が抜けてツヤがでたら完了です。

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【05】まとめた生地を富士山の裾野を広げるようなイメージで麺棒を使い円形に広げます。

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【06】左上)生地を平らな円形になるまで延ばし、打ち粉を振り綿棒で手元から前に向かって生地を巻き取り、転がしながら更に延ばします。
右上)麺棒の向き90度反転させて角をつくるように四角形に延ばします。
左下・右下)打粉を振り生地を八重にたたみます。

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【07】こま板(包丁の添え木)を生地の上に置き、包丁を板に添って垂直に切り下ろします。切ったあと包丁を少し寝かせてこま板をずらし、次に切る場所を決め切り進めます。

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【08】余分な打ち粉をふるい落とし、できあがりです。

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【09】できるだけ大きな鍋を使用します。沸騰しているお湯にそばをほぐしながら入れます。ゆで時間は1分20秒です。

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ポイント

吹きこぼれそうになっても「差し湯」はしません。火を細くし調整します。

【10】湯切りをし、流水でそばを十分に洗います。手のひらを使いそばのぬめりを丁寧にとります。

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【11】仕上げに氷水でそばをしめて、水を切ります。

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●「そばつゆ」の作り方

「そばつゆ」は「かえし」と「だし」を合わせて作ります。

「かえし」と「だし」の配合

  • つけそばつゆ(冷)4:1
  • かけそば汁(温)8:1

材料

「かえし」醤油800cc、本みりん90cc、砂糖200g
「だし」 水1.8リットル、昆布4g(名刺3〜4枚分)、削り節100g

かえし

●本みりんを鍋で煮きり、砂糖を加え焦がさないようによく溶かします。
●醤油を加え中火以下に火を細くします。鍋ぎわが焦げないように注意しながら、沸騰する前に火を消します。
●冷ましてから容器にうつします。二週間程度寝かせると一層おいしく召し上がれます。

だし

●鍋に水1リットルと昆布を入れて、20分程度おいて火にかけます。
●沸騰する前に昆布を取り出し、火を止めて削り節を加え、一煮立ちしたら削り節を濾します。

【12】盛り付けをして完成です。

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[協力]
金砂ふるさと体験交流施設 かなさ笑楽校
〒313-0103 茨城県常陸太田市下宮河内町820
TEL/FAX 0294-76-9899
HP:https://kanasahurusato.jp

親子でできるかんたんストレッチ第2回(全3回)

親子でできるかんたんストレッチ 第2回

地域密着型スポーツ施設、スポーツプラザ山新常陸太田のインストラクター、大塚祐志さんと鈴木莉歩さんにご協力いただき、心身ともに健康を維持し、ご自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介いただきました。全3回の第2回になります。(第1回はこちら)

〇親子でスキンシップ運動(エクササイズ)

1 抱っこ運動

イスに腰掛けた状態からお子様を抱っこしてお尻を浮かせます。
出来れば10回以上、結構重さがあるので大変です。足を途中でとめても伸ばしてもOKです。イスから腰を浮かせ、お尻付近にお子様の重さがかかることでトレーニング効果が上がります。

【ストレッチの目安:10回 2セット】

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2 おんぶ運動

次に抱っこと反対で、お子を様おんぶした状態から座り込んでゆくエクササイズ、いわゆる、スクワットですね。こちらも、お子様の重さがかかるので、効果が実感できると思います。
膝の角度に気をつけて行うとより良い効果が期待できます。膝がつま先よりも出ないように注意してください。太ももにぐっと力がかかる感覚です。

【ストレッチの目安:10回 2セット】

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[協力]
スポーツプラザ山新常陸太田
〒313-0005 茨城県常陸太田市栄町3350−1
TEL 0294-80-6500
HP:https://www.sp-yamashin.jp/oota/

スポーツ少年団紹介【剣道】

スポーツ少年団紹介【剣道】

久米剣道教室スポーツ少年団

「文武不岐」 教えの元

久米剣道教室は、幼稚園生1名、小学4年生1名、6年生4名、大人7名の13名で、日々稽古に励んでおります。剣道界には「生涯剣道」という言葉があります。幼稚園児から年配の方まで、一緒に稽古したり、いろいろなお話をしたりして楽しく行っております。剣道は「礼で始まり礼で終わる」ものです。稽古場は「お願いします」「ありがとうございます」が溢れる空間で、相手に対する尊敬、感謝の気持ちを表現することができ、体もですが、心も強く鍛えられるのです。子どもたちに将来、時世の流れに打ち勝つ大人になってもらうため、剣「道」を進む強さを身に付けてほしいと思います。久米剣道教室では楽しく稽古をしながら剣道の教えを子どもたちに身に付けてもらい、立派な大人になってもらいたいと願って日々励んでおります。

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主な活動場所・活動時間
  • 久米小学校 体育館
  • 毎週金曜日18時30分~20時45分
所在地 〒313-0123 常陸太田市久米町1708番地
代表者 引田 勝美
TEL 0294-76-2137

青龍剣士隊スポーツ少年団

常陸太田を武道(ブドウ)の街に
~剣道を通して、強い心と強い身体を作りましょう~

現在、高学年4名、低学年3名、中学生・一般8名が、週3回の稽古に取り組んでいます。従来ですと、対外試合(大会等)の参加は勿論、夏・冬の合宿、遠征、他団体との交流会、バーベQ等のレクリエーションなど、活発に活動しているところです。(今年は大きな行事は自粛中)年末には恒例となりました稽古をしながら年を越すという「年越し稽古」が計画されています。楽しみ満載の青龍剣士隊。見学・体験は自由です(出稽古大歓迎)是非、御連絡ください。

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主な活動場所・活動時間
  • 県立太田西山高校 剣道場(太田二高 第二体育館)
  • 毎週火曜日・木曜日 19時から21時
  • 毎週火曜日・土曜日 17時から19時
所在地 〒313-0002 常陸太田市下大門町172
代表者 教諭 黒羽 淳壽
TEL 090-3241-4869
メールアドレス shingitai777@docomo.ne.jp

里神館

「以剣立志」「凛」
意味:剣道で学んだ事により、志を立て、その志に向かってたくましく進む

剣道技術はもちろん、礼儀作法の習得や集中力強化を身につけながら、館員が志を持てる人間となることを目的にしています。練習内容については、やる気の出る活動ができるように、楽しく、でもちょっときびしい練習をしながら、幼児から中学生までの年代の離れた仲間とのふれあいを大切に活動しています。また各種剣道大会の出場、各種イベント行事や他団体との交流などを行いながら、全国の多くの剣道仲間との交流を行っています。

主な活動場所・活動時間
  • ①山吹運動公園 太田武道館
    毎週金曜日 18時30分~20時00分
    毎週土曜日 17時30分~19時00分
  • ②里美中学校 武道場
    毎週火曜日・水曜日 18時30分~20時00分
所在地 〒311-0509 常陸太田市上深荻町665番地
代表者 弓野 政人

「papa mama じょうず」(2020年10月)

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幼稚園・保育園紹介【愛保育園,太田進徳幼稚園】

幼稚園・保育園を紹介します
【愛保育園,太田進徳幼稚園】

社会福祉法人仁川会愛保育園

真の愛情を持って接します

関わりあう全ての人々に安心できる場所を提供し、一人ひとりが自分らしさを発揮できるよう、「真の愛情」を持って関わり続けます。

音楽指導

総合音楽研究所より指導のご協力をいただいております。太鼓や鍵盤ハーモニカなどの楽器にふれ、楽しみながらリズム感・音感を養います。

運動指導

外部専任講師による、身体全身を使った楽しい運動遊びを通じて、基礎体力を培います。

英会話

楽しい英会話レッスンで、様々な人と接し、幅広い学習の基盤を作ります。

食育

畑で野菜を栽培・収穫し、楽しみながら「食」を学びます。自然を肌で感じ、感性豊かな心を育みます。

所在地 〒313-0041 常陸太田市稲木町3番地
代表者 園長 小田部 和子
TEL 0294-72-2723
ウェブサイト https://www.jinsenkai.org/nursery/ai/

常陸太田市立太田進徳幼稚園

本園は、明治36年4月に県内では4番目の公立幼稚園として創立されました。本市出身で日本初の医学博士佐藤進男爵から園舎が寄贈され、令和2年度に創立118周年を迎えた歴史と伝統のある幼稚園です。「感性と表現豊かなたくましい園児を育てる」を教育目標に掲げ、子どもたちの遊びを通した学びを大切に、一人一人に寄り添った温かい保育を進め次代を担う子どもたちの育成に努めています。

輝け!進徳っ子育成プラン
  • 未就園児との交流「すくすくデー」の実施(年6回)
  • 天神ばやし太鼓の取組
  • 外部講師を招いて…みんなで踊ろう(ヒップホップ)
  • 地域とのかかわりを活かして…西山荘御前田の田植・稲刈り、公共施設への七夕飾り搬入
  • 近隣の小学校との交流
所在地 〒313-0063 常陸太田市内堀町256番地
代表者 園長 佐藤 恵子
TEL 0294-72-0317
メールアドレス kinder1@city.hitachiota.lg.jp

かぼちゃをつかった離乳食をつくろう

かぼちゃをつかった離乳食をつくろう

今年もハロウィンの季節になってきましたね。
かぼちゃでジャック・オー・ランタンを作るパパさんママさんもいらっしゃるのではないでしょうか?
今月は市内在住の中野明紗(なかの めいさ)さんにご協力いただきまして、かぼちゃの和風リゾットをつくってみましょう!

「かぼちゃの和風リゾット」レシピ

離乳中期:生後7~8ヶ月
調理形態:舌でつぶせる固さ。

メニュー

かぼちゃの和風リゾット

材料

*ご飯    30g
*かぼちゃ  10g
*玉ねぎ   10g
*豆腐    10g
*和風だし汁(乳児用) 100cc

作り方

1)かぼちゃはやや厚めに皮をむき、種・わたをよく取ったものを5~7mm位の角切り、玉ねぎはみじん切りにする。豆腐は1cm角位に切る。
2)鍋にかぼちゃが浸るくらいの水を入れ、みじん切りにした玉ねぎを加える。煮立ってきたらかぼちゃを入れ、さらに煮る。
3)玉ねぎ、かぼちゃが柔らかくなってきたら、和風だし、ご飯を加えてとろみが出るまで煮る。最後に1)の豆腐を加えて一煮立ちさせたら、出来上がり。

ポイント

豆腐を白身魚や鶏ささ身、和風だしを洋風だしに変え、チーズを加えて洋風リゾットにアレンジ可能です。

時短テク

ご飯をお粥にすると3)の煮込み時間が短縮できます。
そのときは
*お粥    40g
*和風だし汁(乳児用)50cc
にして水分量を調節してください。

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中野さんの子育てQ&A

名前:中野 紗椰 月齢8ヵ月
人見知りしない活発な女の子

Q.子育てで意識していることは?

話しかけ、語り掛けをおこなう
丁寧な言葉 敬語も使う

Q.子育てで困っていることは?

生後2~3か月は少しぐずったりして、ずっと抱っこをしていたが、それでも、一般的な赤ちゃんよりも短く、手のかからない子
「背中スイッチ」 <抱っこをやめて布団に置くと目を覚ます>もない

Q.読者に向けて

子どもの行動をむやみに制限しない。(興味・関心を削がない)
ダメダメとすぐに否定することはせずに、危なくない程度のいたずらは見守る

常陸太田市のイクメンシリーズ 第1回(全6回)

常陸太田市のイクメンシリーズ 第1回

イクメンシリーズでは、常陸太田市で子育てに奮闘するパパをご紹介しています。
第1回は、現在、常陸太田市で肉用牛の経営を営む佐藤亘史(さとう のぶふみ)さんに3歳6ヵ月の息子さん陽(はる)くんの子育てについてお話しを伺いました。佐藤さんの生まれは茨城県潮来市ですが、1歳から常陸太田市の里美地区で育った生粋の太田っ子です。

■妻に似て気遣い上手

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陽のことを一言でいうと「奥さんに似ている」です。妻は東京で生まれ育ち、彼女が小学6年生の時に父親の実家がある里美地区に引っ越してきました。当時の妻の写真を見ると息子と「瓜二つ」です。顔が似ていることもあってか性格も似ていて、とても気が利きます。空気をよく読める子かなと思います。
例えば、子どもなので母親に叱られたりすると「お母さんきらい」、「お父さん好き」とその場はストレートに感情を表現しますが、しばらくすると「どっちも好き!」と自分から仲直りのきっかけを作ったりもします。また、勘も鋭くて、妻や私がほんの少しでも普段と違うような素振りをすると「怒ってる?」と尋ねてきます。まるで、見透かされているようで、この子の前では滅多なことはできないと思います。僕と似ているところは、ホクロの位置と寝相ぐらいですね…。

■話に耳を傾けることと、スキンシップ

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平日は妻も仕事に出ていますので、陽は保育園に預けています。送り迎えは僕の担当です。以前は19時ぐらいまで預けていたのですが、18時頃には他の子どもたちが誰もいなくなってしまい、寂しくて泣いてしまうこともありました。そこで、今は16時~17時には保育園にお迎えに行き、その後、おじいちゃんおばあちゃんのところで預かってもらっています。
妻が仕事で遅くなるときには、食事の用意は僕がします。一人暮らしを長くしていたものですから、料理は習慣になっていて今も続けています。
普段から心がけているのは、子どもの話をしっかり聞くことと、スキンシップを頻繁にするようにしています。陽を寝かしつけるのも僕の役割です。自営業の強みでもある自由になる仕事の配分を活かしています。寝るときも、話しを聞きながら体の一部を息子に預けています。子どもとのスキンシップや会話は、お互いの心を落ち着ける大切なひとときです。

■良いものは良い、悪いものは悪い

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善悪の区別をしっかりさせるようにしています。悪いことをしたときには、きちんと謝る、「ごめんなさい」が言えるように仕向けています。そして、叱らなければならない時は、その場ですぐに叱るようにしています。時間が経ってしまうと、なぜ怒られているか本人が分からなくなる可能性があるので、気を付けています。
この子を預けている保育園でも子どもたちにメリハリのある接し方をしています。自分の子どもだけでなく、周りの子どもたちも巻き込んで接していると、僕自身も刺激になります。今の時代では差し出がましいかもしれませんが、この子にとっても良いことなのかなと思います。
また、礼儀を大切にしています。昭和40年代生まれの僕ら世代は、学校の先生にかなり厳しい「しつけ」を受けていました。主観ですが、今の世の中、良いも悪いも「まぁいいか」で済ませてしまうことが多くあると思います。将来、物事の良し悪しが分からなくならないように、「良いものは良い、悪いものは悪い」としっかり区別できるようになってもらいたいです。善悪や礼儀については、会津藩に伝わる子育て、什(じゅう)の掟「ならぬことはならぬものです」が人としての礼儀を教える良い訓示だと思います。3歳の子に教えるには少し酷かもしれませんが、今から教えるべきだと思います。

■一緒に学ぶことができる それが子育ての醍醐味

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子育ては、当然どこの家庭も子どもが中心になります。この子どもの世界に「混ぜてもらっている」感じが好きです。まるで、子どもがいる空間に僕らが入れてもらえているような感覚です。そこでは、子どもの立場で考えることが必要になります。ですから、できるだけ目線を息子と同じにするように心がけています。すると、様々なことに気づかされ、とにかく、「一緒に学んでいる」実感があります。教えているつもりが、逆に教えてもらうことも多くありますね。
僕たちが育ってきた環境を振り返り、「温故知新」を心掛けた子育てができるのは常陸太田市、特に僕たちの住まう里美地区の魅力です。その一つとして、実家の祖父母の存在はとても大きいです。人生と子育ての大先輩である「じいちゃん・ばあちゃん」に子どもを預けることは良いことだと思いますし、祖父母と関わらないで育つのはもったいないような気がします。
祖父母との関係も含め、子育ては、子どもに何かを教えるだけではなく、子どもと一緒に学ぶ楽しさがあることを次の子育て世代にも伝えられればと思います。

■息子の将来、そして今

自分の家業を子どもに引き継いでほしいと思う親御さんもいると思いますが、僕は自分の仕事を息子にさせたいとは思っていません。むしろ、否定的です。肉用牛飼育の将来性を考えると色々な問題もありますから。もし、陽がいずれ「やりたい」と言うのであれば、親子の関係ではなく肉用牛の経営者として接するつもりです。
子どもの将来をイメージするのも良いですが、今は自分たちが親から教えてもらったことを我が子に伝えることを大切にしています。子ども通じて人生を復習している感じですかね。そんな、昔ながらの環境も多く残っている常陸太田で息子と一緒に様々な経験をする日々を楽しんでいます。

親子でできるかんたんストレッチ第1回(全3回)

親子でできるかんたんストレッチ 第1回

地域密着型スポーツ施設、スポーツプラザ山新常陸太田のインストラクター、大塚祐志さんと鈴木莉歩さんにご協力いただき、心身ともに健康を維持し、ご自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介いただきました。全3回にわたってお届けします。

大塚祐志さん
(チーフインストラクター)
鈴木莉歩さん
(インストラクター)

スポーツプラザ山新では、主にフィットネスジムとプールでの健康運動を会員様にご利用していただいております。地域密着型スポーツクラブとして、健康促進のアドバイスなどをご提供させていただいております。

当クラブの会員様は平均的に50代60代と年齢層の高い方が多いのですが、パパママ世代を対象に、普段私どもが接している会員様よりも若い世代を意識したメニューをご用意いたしました。

子育て期間中に生じる大きな問題の1つは、「時間」だと思います。つまり、自分の時間が取れない事から来る運動不足です。子育て経験のある弊社スタッフにも話しを聞きましたが、健康診断や人間ドック等で実際に症状を知ってから自分の病気を実感する方も少なくないようです。

一般的に出産や育児により、体調・体型ともに変化が起きやすくなります。多く見られる例は、体重の増加です。体重が増えることで、疲れやすく、体調が思わしくなくなってきます。具体的には肩こり、腰痛、そして、膝をはじめ下半身にも体重増の負荷で何らかの影響がでてきます。更には肥満、高血圧などの生活習慣病を起こす原因にもなります。

そして、体重の増加は、その負担から生活動作も減少しますので、筋力が低下してしまいます。こうした体の変化を実感する方も多くみられますし、筋力が弱くなってくると関節や骨にも影響が及んできてしまいます。

若い世代は、多少痛みがあっても「これくらいは大丈夫」とあまり気にしなかったりしますが、それがいずれ、生活習慣病の原因になり、合併症など大きな病気につながるケースもあります。

様々な生活習慣病がありますが、若い世代では運動不足、睡眠不足、子育て、近所づきあいのストレスが原因になるものも考えられます。また、ストレスからの暴飲暴食や喫煙、これらは、肥満や高血圧、糖尿病の原因となります。

今回紹介するエクササイズは本当に簡単です。関節や筋肉の可動域に働くストレッチで、体のメンテナンスとリラックス効果があります。睡眠不足の解消やストレスの軽減、そして、活動エネルギーを活発にできる要素があると思います。

今回紹介するエクササイズですが、体勢を維持する時間の目安は呼吸と関連があります。息を吐きながら行い、呼吸は止めないようにする。ご紹介した運動を数種類お選びいただき、習慣化すると運動不足の解消と健康維持につながりますので、無理のなく出来るものを選んでぜひ試してみてください。

1 下半身のストレッチ

足の裏と裏をあわせて、股関節周りをほぐします。

股関節をほぐすと歩幅が広くなるので、歩く動作もスムーズになってきます。そして、股関節を意識しながら、足に反動をつけて、両膝を床につけるように開きます。(写真)
次に、同じ体勢から上半身を前にたおします。膝が上がりやすいので膝の位置を維持したまま前屈するように心がけてください。

【ストレッチの目安:1回10秒 3セット】

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2 仰向けで膝を抱えるお尻のストレッチ

片方の膝を両腕で抱えてお腹のほうへ引きつけるストレッチです。主にお尻の筋肉をほぐします。膝がお腹につかない方もいますが、できる範囲で行ってください。お尻が固い方は反動で反対の足が浮いてしまうので気を付けてください。反対側の膝が曲がらないようにしてください。
うまくいかない方は膝の裏を引くような形にしても結構です。(写真右)

【ストレッチの目安:1回15秒 3セット】

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3 あぐら座で肩のストレッチ

肩こりの緩和が期待できる、上腕から肩の内旋と外旋です。手のひらが上向きを外旋と言い、腕を体の外側に向かってひねり肩を開きます。反対に手のひらが下を向いている内旋は、内側に向かって回転するので肩を絞っている状態になります。肩の筋肉は複雑なので、両腕から肩を水平状態にして、インナーマッスルを意識するとより効果が上がります。

【ストレッチの目安:1回10往復 2セット】

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4 背中全体のストレッチ

膝を折ってうつ伏せになります。そして、手を伸ばして胸をぐっと床につける感じです。これは、肩を上に伸ばし、肩の後ろから背中と連動しています。そして、更にお尻を足のほうに引けば、もっと腰も伸ばす効果があります。

【ストレッチの目安:1回15秒 2セット】

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5「猫のポーズ」お腹のストレッチ

そして、先ほどの「背中全体のストレッチ」の体勢から体を起こして四つん這いになります。そこから、首と腰をそらせて天井を見るように上半身を伸ばします。俗に言う「猫のポーズ」です。この体勢は腹筋を伸ばす効果があります。
もし、猫のポーズがやりにくいのであれば、先ほどと同じように足を伸ばして上体をそらしても構いません。足を伸ばしながらのストレッチは腕がつらくなければ、四つん這いよりも伸びている感覚を実感できます。

【ストレッチの目安:1回15秒 2セット】

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[協力]
スポーツプラザ山新常陸太田
〒313-0005 常陸太田市栄町3350−1
TEL 0294-80-6500
HP:https://www.sp-yamashin.jp/oota/

スポーツ少年団紹介【バレーボール】

スポーツ少年団紹介【バレーボール】

Star kids

仲間と協力すること!楽しく元気に!全力で!

3年生 3人、4年生 2人、5年生 1人、6年生 4人、女子 7人、男子 3人

で活動しています。
バレーボールの技術だけではなく、礼儀や普段の生活態度にも気を付けて指導しています。一つのボールを仲間と一緒にどれだけ取れるかが魅力です。
バレーボール以外にも、プールやお泊り会など楽しい行事も行っていますので是非体験や見学に来てください。

主な活動場所・活動時間
  • 久米小学校体育館
  • 土曜日 9:00~3:00
  • 日曜日 9:00~3:00(変更,午前中のみの時あり)
所在地 〒313-0123 常陸太田市久米町1670番地
代表者 稲垣 和代
TEL 080-3482-5627

幸久バレーボール少年団

皆んなで元気に楽しく

2年生 1人
3年生 2人
4年生 4人
6年生 1人
幸久小学校学区以外の団員もいます。

主な活動場所・活動時間
  • 幸久小学校体育館
  • 水曜日 午後5時15分~午後7時(現在は新型コロナウイルスのためお休み中)
  • 土曜日 午後1時~午後4時
所在地 〒313-0046 常陸太田市上河合町2番地
代表者 宇野 まり子

佐竹バレーボールスポーツ少年団

奮闘努力

当団は平成4年に女子バレーボールスポーツ少年団として発足し、現在は男女2チームで活動しております。基本を大切に指導し、小学生のうちに学ぶことにより、中学、高校とより高いレベルでバレーボールを楽しんでもらうのがモットーです。コーチ兼スタッフも多数在籍し、体幹トレーニング等も取り入れております。
週末は近隣のチームと交流を図りながら、バレーボールの技術や知識の向上に努めています。
男子チーム:6年~4人、5年~3人、4年~1人、3年~3人、2年~1人
女子チーム:5年~2人、4年~7人、3年~2人、2年~2人

主な活動場所・活動時間
  • 水・木曜日 17時~19時 佐竹小学校
  • 土曜日 9時~16時 金砂郷小学校
  • 日曜日 9時~16時 幸久小学校
所在地 〒313-0043 常陸太田市谷河原町
代表者 地方公務員 佐藤 浩次
TEL 090-2748-4311

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