「かかりつけ医」にお尋ねしました
第3回　感染症を広げないために

ウイルス性胃腸炎とは

例年、冬から春先にかけて増加する傾向にあるウイルス性胃腸炎の多くはウイルスによるものですが、代表的な原因にノロウイルスやロタウイルスがあります。
感染経路は、ウイルスが口から体に入る経口感染です。例えばノロウイルスの場合は、牡蠣などの二枚貝を加熱不十分なまま食べると感染します。また、感染者の糞便や吐物に触れた手から直接、あるいは間接的にウイルスが口に入る場合もあります。
症状は、ウイルスによって多少異なりますが、下痢、腹痛、嘔吐、発熱などです。

予防法　清潔な環境づくり

ウイルス性胃腸炎の予防法の基本は、手洗いです。帰宅後や食事前などには、石鹸で丁寧に手を洗い、ウイルスをよせつけないように心がけてください。
身の回りの消毒には、注意が必要です。特に、ノロウイルスはアルコールへの耐性が強く、アルコールでは十分にウイルスを除去できません。表示の通り適切に薄めた塩素系台所用漂白剤を使用してください。また、使用の際には十分に喚起をするようにしましょう。
特に小さなお子さんに感染の疑いがある場合は、ケアをする親御さんにうつる可能性が高くなります。そこで、お子さんが床に嘔吐した場合の対処方法を例に、手順を説明します。

急な下痢や嘔吐などの症状があった場合は、ウイルス性胃腸炎の可能性があるかもしれません。早めに病院を受診してください。

 

いろいろな感染症を取り上げてきましたが、最後に、皆さんが今一番気になっているであろう新型コロナウイルス感染予防についてお話ししたいと思います。
新しい生活様式も定着してきていますが、生活環境の変化は、心身ともに負荷がかかります。子育て中の親御さんにとっては、お子さんの保育や教育環境などの心配もあるかもしれません。
ここでは、新しい生活様式に基づく、感染を広げないための方法を再確認するとともに、体を動かして気持ちをリフレッシュする例を紹介いたします。

感染を広げないために（新しい生活様式）

感染予防対策として「マスク」、「手洗い・手指の消毒」、「加湿」をするのはもちろんですが、大切なことは、より多くの人がウイルスに感染しないよう心がけ、それを実行することです。つまり、各人がウイルスを「人からもらわない」、「人に渡さない」ように意識することが重要になるでしょう。飛沫感染を防ぐために、イベント会場など不特定多数の人と接する可能性が高い場所は避け、移動手段は自家用車、バイク、自転車などを利用しましょう。そして、相手との距離が近い位置での会話などは極力控え、会話をする場合には、相手と向き合わずに１ｍ以上、可能であれば２ｍ以上離れることが望ましいです。また、室内では閉鎖空間にならないよう、換気扇や換気口を利用し、風が吹き込む窓とその対角線上にある窓やドアを開け、空気の出入口を作るなどの工夫をし、十分な換気を心がけてください。

新しい生活様式での負荷を減らす（ストレス解消法）

感染の危険性がないように十分な安全対策がとれれば、スポーツなどで体を動かすことが可能になります。
例えば、野外で距離をとりながら、お子さんや他の仲間たちとサッカーのパス回しなどをしてみてはいかがでしょうか。それから、ウォーキングやランニングなど距離を取って行える個人スポーツは気軽に始められます。
自分たちの環境に適したリフレッシュの方法を考えて、アイデアを出しあってみても良いと思います。
現状では、感染のリスクを避けながらの生活になります。状況を理解し、その中で楽しいことを見つけて、上手にストレスを解消することがポイントになると思います。

 

おうちでアウトドア風クッキング

ライスバーガー

焼きおにぎり

野菜たっぷりスープ

焼き肉

さつまいもとりんごのホイル焼き

 

今月のイクメン

山口将太（やまぐち　しょうた）さん（３２歳）会社員
［長女］望結（みゆ）ちゃん（５歳８ヵ月）
［長男］遥也（はるや）くん（６ヵ月）

■子どもたちについて

望結は好奇心旺盛で活発な子ですが、初対面の人に対しては恥ずかしがり屋さんです。最近では、本当は甘えたいのに弟のことを考えて自分は我慢をしたり、コロナを心配してお出かけを控えたりと、周りの状況を気にする大人びた一面も見せるようになってきました。 遥也は人見知りせず愛嬌もあり、マイペースなのんびり屋さんです。

 

■家事と育児

育児や家事の分担については特に決めていません。休みの日に時間があると私が夕飯を作りますし、保育園の送迎や、掃除、洗濯等の家事全般をこなします。空いている時間で何か自分にできることを見つけてやるようにしています。
あと、子どもと遊ぶことは、もともと好きなので、楽しく育児ができています。

■地元の良さ

実家の敷地内に家を建てたので、子どもたちとおじいちゃん、おばあちゃんとの関わり合いは、当たり前かもしれませんが、以前より身近になりました。みんなで一緒に食事をしたり、遊んでもらったりと、とても助かっています。
それに、常陸太田市は私の地元ですし、知り合いもたくさんいるので、親しみやすいです。公園などで自分の友人の子どもと一緒になることもあって、楽しく過ごすことができます。
周りの人たちも皆さん親切でフレンドリーです。知らない人同士が声をかけあったりすることもあるので、常陸太田の人たちは仲間意識が強いのかもしれません。

■身近な体験

子育てをしていると、子どもたちと一緒にできる身近なことにも喜びがあります。例えば、今はみんなでサイクリングに行きたいので、望結の自転車の補助輪を外して、練習中です。もうすぐ、補助輪なしで乗れるようになりそうなので、わくわくしています。 あと、できるだけ自然とふれあわせたいので、妻の実家の畑で芋ほりなどもしています。

 

■一緒に学ぶ

子育てをしていて特に感じるのは、自分も子どもと一緒に学んで成長しているということです。子どもたちといると、ふとした時に、自分の弱い部分や、苦手なことが分かったりします。自分自身の弱点は、なるべく子どもに見せたくありません。自分の弱さと向き合って、なんとかしようと努力することが勉強で、大切なのかと思います。

 

■子どもの感性

子どものときにしかない自由な感性を大人が潰してしまわないように、子どもたちには、物事をなるべく強制しないように気をつけています。間違えることも、きっと大切な経験なので、危険がないかぎり、まずは、思い通りにさせるようにしています。正しいことを先に教えてしまうと、もし自分が間違っていたとしても、それを実感できません。望結は、ある知育玩具を説明書も読まずに「自分で作る」と、勝手な手順で作り始めて、完成しなかったことがありました。こうした失敗の積み重ねがとても大切だと思います。
近頃、人に指図されないと行動できない子どもが増えてきているように感じます。望結と遙也には、新しいことでも積極的に取り組んで、学んでいけるように育ってほしいです。

幼稚園・保育園紹介

家庭的保育園　ぽこ・あ・ぽこ

“遊び”は子どもの宝物、そして、子ども達の“笑顔”は私たちの宝物です。

家庭的保育では、かけがえのないお子様一人一人を温かく見守り、一人一人の要求に細やかに丁寧に対応することができます。それが成長に応じて現れてくる子どもの“遊び”を十分に保障することに繋がります。
子どもの“遊び”は彼らの生活そのもの、その“遊び”の中からたくさんのことを学んでいきます。
また、ぽこ・あ・ぽこの周りには　桜のきれいな西山公園、そして遊歩道沿いの源氏川（鯉や鴨、白鷺などが見られます）、宮本町児童公園、少し行くと山吹運動公園があります。
子ども達の成長に合わせて散歩道を広げ、自然の息吹を感じながら、ゆったり昆虫を見つけたり草花に足を止めたり、鳥や飛行機を見つけたり、毎回、幸せいっぱい！です。

一時保育もしています。急なご用や子ども達の交流の為になど、直接お問い合わせ頂けると幸いです。

 

一般社団法人　ひよこ園

家庭的な雰囲気のなかで、心に寄り添い、元気に楽しく過ごす

家庭的保育という、少人数(０歳～２歳までの定員５名)のお子さんを、経験豊富な保育士２名と、保育補助でお預かりしています。
広々とした園の自然環境の中で、園庭での遊び、お散歩、夏には、水遊びなど楽しく元気に過ごしています。年間における楽しい行事も盛り沢山で、行事を通して心の発達や成長にも繋がる、豊かな心を育てます。
お子さん一人一人の気持ちに寄り添い、元気でたくましく、思いやりのある子に育って欲しいと願っています。

 

少年団紹介

久米ソフトボールスポーツ少年団

最高の仲間と夢に向かって！

１年生：1人、２年生：1人、3年生：5人、4年生：2人、5年生：9人、6年生：4人

練習では、ラダーや鬼ごっこなどの敏捷性トレーニング、久米オリジナルの塁間ボール回しなど、子ども達が飽きないように、様々な動きを取り入れるようにしています。
また、指導者も子ども達の「もっとボールを遠くに飛ばしたい、格好良いプレーをしたい」といった願望を少しでもサポートできるように自己研鑽し、旧来の指導法からアップデートするように心がけています。近年は全国大会や関東大会へ出場できるチーム力が付いてきましたが、勝利至上主義に偏ることなく、子ども達全員がソフトボールの技術向上しながら、競技する喜びを感じてもらえるような指導を心がけております。
競った試合での緊張感、チームの一体感は、何物にも代えられないものがあります。
新しい仲間を募集しております！

 

「かかりつけ医」にお尋ねしました
第2回　乳幼児の健康状態　病気のサイン

どんなときに病院に行けばいいの？

はじめに、乳幼児について一般的にどんな病気にも共通して受診すべきと判断するひとつの目安は、お子さんに元気がなく「ぐったり」している場合です。これは、個人差もありますので、客観的に説明するのは難しいのですが、親御さんから見て「いつもと違って元気がない」と感じたら病気のサインかもしれないと思ってください。
今回は、お子さんの症状の目安となるサインを４つ紹介いたします。このうちのいずれかに当てはまるようでしたら、病院の受診をおすすめします。

１）食事や水分がとれない

ミルクやご飯の量がいつもより少ないと感じるときは、病気のサインかもしれません。特に、水を飲むとすぐに吐いてしまうなど、まったく食事や水分を受け付けない場合には脱水状態となる恐れもありますので、病院を受診しましょう。

２）苦しそうな息づかい

咳や痰、鼻水が多いと息苦しそうなときがあります。顔色が悪い、肩で呼吸をしているといった場合には、病院を受診するようにしましょう。息詰まりで息苦しくなってしまうときには、鼻水を吸引してあげると楽になることがあります。多く出て、「ゼーゼー」と音が聞こえる場合には喘息の発作かもしれません。病院に行きましょう。

３）５日以上続く37.5℃以上の発熱

風邪の熱は、通常長くても４日目まで、それ以降は解熱するのが一般的で、５日続くことはまれです。インフルエンザでも４日目、長くても５日目には解熱します。５日目なのにまだ37.5℃を超える熱が続いている場合は、風邪以外の病気かもしれません。病院にかかりましょう。

４）泣き方

今までにないような激しい泣き方、聞いたことのないような声が出ている場合には、受診を考えましょう。
そして、ひどく元気がない、あるいは症状がとても重いために泣くことができなくなることもあります。脱水症状や、お子さんの感覚が「ぼんやり」しているときも泣かなくなります。ぐったりした様子で泣いていない状態は、重症の可能性があります。もし、起きているのか寝ているのかが分からなかったり、あまり動かくなってしまっている場合は、救急要請も選択肢の一つです。本当に危ないと感じたときには、すぐに救急車を呼んでください。

症状を説明するポイント

お子さん症状を医師に伝えるときのポイントは、次の3つです。

例えば、嘔吐や下痢をしている場合ですと、「今日の〇〇時ぐらいから、今までに〇〇回ぐらい」と時間の経過と回数をできるだけ具体的に医師に伝えてください。その場で思い出しながら説明しようとすると難しいこともあります。あらかじめメモを作っておくのも良いでしょう。
そして、状態ですが、ふだんと違っているお子さんの様子もお話しください。診療の大切な判断材料になります。

子ども救急電話相談

夜間や休診の時などは「子ども救急電話相談」にお子さんの症状を伝え、救急搬送をするべきかどうかなどの相談をすることもできます。２４時間３６５日受付をしていますので、いざというときに頼りになると思います。

恵方巻をつくろう

恵方巻き

今月のイクメン

松山 浩紀（まつやま ひろのり）さん（44歳） 会社員
［長男］雄大（ゆうだい）くん（5歳4ヵ月）

■笑顔で元気いっぱい

雄大は、いつも元気であちこち走り回っているような子です。「ちょっと落ち着いて」と言っても、落ち着いてくれないような感じで、とても活発な子です。あと、感情表現もはっきりしています。ついさっきも、飴をあげたらすごい笑顔で応えてくれました。

■アウトドア家族

僕たち夫婦は、サーフィンやスノーボード、登山など、アウトドアで遊ぶことが大好きです。特に登山は雄大が1歳のときから体験させてます。その時は、僕が背負子のようなザックに背負って登りました。登山は、苦しくて疲れるけれど困難を乗り越えた先にすばらしい景色を見ることができます。なにより、自信にもつながると思います。今では雄大も、高低差が少なければ、5〜6キロ歩けるようになりました。
アウトドア遊びを通して自然の素晴らしさを一緒に感じて、楽しんでほしいです。

■経験することに意味がある

基本的に雄大が興味あることは、自由にやらせています。もちろん、人に迷惑をかけたり、危険なことには注意をしますが、経験することが大切だと思います。それに、あれこれ、「ダメ」と言ったところで、どうして「ダメ」なのか分ってくなければ、意味がありません。逆に、「〇〇やるな」と言われると興味が湧いてしまうこともあります。僕自身もやりたくなってしまうほうです。
言うことを聞かずに、ちょっとしたケガをしたときは自分の責任ですし、一度経験すると、今後はどうしたら良いか分るようになると思います。
以前、雄大が家庭菜園で、まだ熟れていない青いプチトマトを「食べたい」とねだってきました。そこで、「美味しくないよ」と言って食べさせたら「青いトマトは美味しくない」と分かったので、もう食べたいとは言わなくなりました。 ただ、本当に悪いことをしたときには、理由を説明してしっかりと叱るようにしています。

■ウエルカム赤ちゃん教室　子育て支援

常陸太田市の子育て支援に「ウエルカム赤ちゃん教室」があります。これに参加したことで父親になる心構えができました。体に重りを付ける疑似妊婦体験や、お風呂の入れ方、オムツの交換の仕方など、正しい知識を丁寧に教えてくれました。おかげで、子育ての「やる気スイッチ」が入ったことを思い出します。あと、選べる出生祝品があって「抱っこ紐」を頂いたり、オムツの費用を助成してくたりと、常陸太田市は親切で嬉しい制度が充実しています。

■子育ては楽しいこと

子育は、すごく楽しいことだと思います。僕は撮影が趣味で、写真や動画を撮るのが大好きです。妻のことを撮影するのはもちろんですが、雄大のことは、生まれた時からずっと記録しています。写真をアルバムにまとめたり、映像を編集することが楽しくて仕方がありません。撮った写真と映像を見て、二度と無い瞬間をみんなで分かち合っています。記録を振り返ると、子育ての楽しさを改めて実感できます。
雄大の父親になってから、あっという間に5年が過ぎました。ただ、まだ5年しか経っていません。この先もいろいろあるでしょうが、その都度臨機応変に対応して、雄大と一緒に楽しく成長したいと思います。

幼稚園・保育園紹介

らいらっく保育園

子どものために　子どもとともに　子どもをいかして

平成31年4月に開園しました。ライラックの花の色の園舎と丸窓が目印です。やる気をもって集まった職員が、お互いに意見を出し合い、協働のもと子ども一人一人の良さを伸ばすよう丁寧に保育に当たっています。子どもが行きたい、保護者が通わせたい、職員が勤務したいと思える保育園を目指します。
英語活動に重点的に活用している電子黒板や暑さ対策のためのミスト、滝のあるプール、大型スクリーン設備のあるホールで迫力のある映画鑑賞などができること、職員手作りの夕涼み会などの行事も特色の一つです。

少年団紹介

常陸太田ジュニアソフトテニススポーツ少年団

スポーツ少年団の理念を基に、青少年にスポーツの歓びを提供し、活動を通して仲間との集団行動を することによりこころとからだを育成しています。

【メンバー構成】
２年生　６人、３年生　２人、４年生　９人、５年生　１１人、６年生　１７人

現在　少年団は、小学生４５名が所属しており、活動は、準備体操（トレーニング）後、基礎練習（ストローク、サービス、ボレー等）を実施しています。
団員には、可能な限り多くのボールが打てるように指導しています。
最近では、関東大会や全国大会の出場に少年団から輩出しており、輝かしい成績を収めることができています。
その他の少年団活動としては、外部講師を招いて審判講習会や技術講習会、団内の親睦を深めるため親子テニス交流会やＢＢＱ交流会等、盛り沢山の事業を企画・実施しています。

「かかりつけ医」にお尋ねしました
第1回　冬の感染症の予防と対策

冬に風邪が流行する理由

※風邪とインフルエンザには症状の出方などに違いがありますが、日常生活での予防の方法は共通しています。
ここからは「風邪の予防」としてお話をします。

冬になると例年、風邪やインフルエンザが流行ることが多いのは確かです。
その原因の一つは、飛沫にあります。
咳やくしゃみによって吐き出されたウイルスの飛沫によって、人から人への感染が拡がります。ここで重要になるのが、飛沫の飛ぶ距離です。大気中の水分（湿度）が多いと飛沫の粒が大きく重くなり、遠くに飛びにくくなります。逆に乾燥している冬場は、飛沫が細かく遠くまで飛ぶので周囲に広がりやすくなるのです。

予防1「マスク」飛沫を防ぐ

風邪の予防の原則は、ウイルスを周りに飛ばさないようにすることです。
そのためにはマスクを着けることが有効です。市販で入手しやすいものは、特にサージカルマスク（不織布のマスク）の効果が高いとされています。
マスクの目的は、相手からの感染を防ぐよりもむしろ、自分の口からウイルスが外へ飛ぶのを抑えることです。
それと、サージカルマスクの利点は「使い捨て」です。使用したマスクにはウイルスが付いている可能性がありますので、マスクを外したら処分してしまうのが一番安全です。

予防2「手洗い・手指消毒」清潔な環境

布のマスクの場合は、使ったら毎日しっかりと洗濯することが大切です。
布も不織布も着脱の際は、どうしてもマスク自体に触れなければなりません。その時、ウイルスが手につく可能性がありますので、必ずマスクの着脱をしたときには、手をアルコールで消毒する。もしくは、石鹸で手を洗うように心がけてください。
マスクのつけ外しに限らず、様々な場所を触る手はウイルスに汚染されそれを周囲に拡げる原因になりがちです。目や口、鼻を触る前後、屋外から部屋に入ったときなどこまめに手洗いや手指のアルコール消毒を心がけましょう。
飛沫が飛んだおそれのある場所などは、消毒をしてなるべく清潔にするように意識してください。

予防3「加湿」　　空気を乾燥させない

加湿器などで部屋が乾燥しにくい環境をつくることで、のどの粘膜のうるおいを保つことができます。そして、うがいでものどの粘膜を湿らせる（うるおわせる）ことができます。
のどのうるおいを保つために特別な飲料等はありません。水でこまめに、うがいをしましょう。
以前、お茶が効果的という話がありましたが、のどをうるおす意味では水でもお茶でも構いません。あと、お茶でのうがいが水よりも有効だという科学的な根拠は、見つかっていないようです。
また、のどが乾燥して粘膜に細かい傷ができると、そこからウイルスが入りやすくなります。通常、のどの粘膜は粘液（唾液など）で湿っています。粘膜から分泌された粘液がウイルスを捕らえて外に押し出して感染を防ぐ、これが「粘液によるバリア機能」です。
このバリア機能が低下することでのどに入ってきたウイルスを外に出すことが難しくなり、風邪にかかりやすくなってしまいます。

風邪予防の心得

端的に、「〇〇を食べると感染しにくくなる」とか、「●●を飲んだから病気が早く治る」というような食べ物や薬は、風邪については基本的にありません。
あえて言うのであれば、基礎疾患（糖尿病等）がなく、十分に栄養が摂れていて、しっかりと休息もしている。いわゆる、体調を壊しにくい状態に保つことが一番有効です。
さらに、ありのままをお伝えすれば、一定以上のウイルス量が体内に侵入してしまった場合の発症は、なかなか避けられません。風邪にかからないようにするためには、「ウイルスが体内に入らないようにする」、基本的にはこれに尽きますので、今回お話した予防法を心がけるようにしてください。
新型コロナウイルス感染症に伴う「新しい生活様式」は、風邪を予防するうえで非常に効果的です。この習慣を継続していくことで風邪の予防にもつながります。

お雑煮をつくろう

山口県下関市のお雑煮

今月のイクメン

橋本大輝（はしもと　ひろき）さん（35歳）
常陸太田市地域おこし協力隊
［長女］あかりちゃん（4歳2ヵ月）
［長男］大雅（たいが）くん（1歳4ヵ月）

■子どもたちについて

長女のあかりは、恥ずかしがり屋で、知らない人がいると照れてしまうことがあります。私たち夫婦が津軽三味線の演奏や民謡を歌ったりしていた影響で、見様見真似で「東京音頭」などの民謡を口ずさむようになっていました。
次男の大雅は、やんちゃな子です。好奇心が旺盛で、自分が悪いことをしていると分かっていてもニヤニヤと笑いながら逃げたりするいたずらっこです。

■子どもたちへの願い

子どもたちには、自分のことを自分で決められるようになってほしいです。「こうしなさい、あぁしなさい」と指図することはできるだけ避けたいです。もちろん、常識的なことは、子どもに教えるべきだと思いますが、将来の進路や生き方などを強要したくはありません。

■家事の分担と育児

家事の役割については、特に決まっていることはありません。暗黙の了解で、私の役割は、お風呂掃除や、ゴミを集積所に出すことです。あと、気付いた時に掃除等をできるだけするようにしています。
妻が食事の用意をしているときなど、子どもたちの遊び相手をしていますが、大雅が母親に対する「後追い」があって、言うことを聞いてくれないこともあって、なかなか大変です。

■常陸太田市の魅力

常陸太田市に引っ越してきてから約３か月が過ぎましたが、「のどかさ」が気に入っています。豊かな自然の景色を眺めていると、東京に比べてゆっくりと時間が流れているように感じられます。
子育て面では、保育園の園庭が広く、子どもたちがのびのびと遊べたり、思いっきり走ることができる環境がとてもありがたいです。
都会のようなレジャー施設は少ないですが、代わりに無料で遊べる自然豊かな場所が多いところも魅力の一つです。

■家族全員が笑いあえる家

笑顔があふれていて、喧嘩や隠し事がない関係が理想ですね。楽しく団らんできる家庭と、険悪な感じでピリピリしている家庭では、子どもたちの心と体に大きな差がでてくると思います。家庭内でのいざこざをできるだけなくして、笑いと団らんを作ることを心がけています。もちろん夫婦間で、お互いの意見が合わずに怒りたくなる時もあります。そんな時は、まず相手の話を聞きながら、自分の気持ちが落ち着くまで待つようにしています。
これは、子どもたちに対しても一緒です。何か腹立たしいことがあったとしても、とりあえず、気持ちを落ち着けるようにしています。
ただ、嘘をついたり、言い訳をしたり、何かごまかした場合のように、言葉や行動に誠意が感じられない時には、しっかりと叱るようしています。

■かけがえのない「学び」

当たり前のことかもしれませんが、この子たちがいたからこそ、今の私がいます。そして、だからこそ、仕事や家庭をはじめ様々なことで、自分自身を「高めよう」と思うことができます。
私にとって子育ては、様々な経験を通じて自分自身の成長を後押ししてくれるような「学び」です。子どもたちがいるから、いろいろな気づきがあり、それを活かしながら「もっと頑張ろう」と日々のやる気へつなげています。

幼稚園・保育園紹介

常陸太田市立久米幼稚園

よさを認め・鍛え・励まし・夢や志を育む

久米幼稚園は、昭和４６年５月１７日に金砂郷村立久米幼稚園として開園しました。
本園は、自然環境に恵まれ、やすらぎの森や森林公園が近くにあります。自然とかかわる中で、虫や花と触れ合い、興味を高めています。
また、久米小学校のマラソン大会の応援に行ったり、地域の方とグランドゴルフをしたりして、交流を図り、思いやりの心を大切にした保育に取り組んでいます。

太田さくら認定こども園

「知・情・体」三位一体の総合教育

幼児の持つ可能性は無限大です。人間の持つあらゆる諸能力の基礎が形成されるこの時期だからこそ、より良い環境と経験が必要です。当園では「知・情・体」三位一体の総合教育を目標にことばとリズムとテンポを基調とした、言語活動、音楽活動、体育活動など、さまざまな経験を日々展開しています。

少年団紹介

常陸太田市空手道スポーツ少年団

強い心と体を作ろう　犯罪者から身を守ろう

当スポ少では、幼稚園3名、1年生1名、2年生2名、6年生1名、一般2名(公認指導員)が稽古に励んでいます。
(公財)日本スポーツ協会が勧めるアクティブ・チャイルド・プログラムを導入しており、自主的に楽しみながら体を動かせるような内容です。
空手道は、礼に始まり礼に終わる武道です。礼とは、自分・相手・指導員・親に対する礼、失われつつある人の道(道徳・忍耐・尊敬・慈悲)を空手道を通して習得し心と体を鍛えます。

水府修道館少年柔道教室

自立・克己・真心

２００に近い国や地域で「柔道は教育システムである」といわれ、盛んに活動されています。
また、当地方には江戸時代中期水戸藩で確立された柔術「我が子どもの為に」から名付けられた「為我流和術」があります。指導者はその理念の探求・研鑽に精進し、定例練習をはじめ各種大会、合同練習会、駅伝大会など、いろいろな活動を通して子どもたちの“知力・体力・人間力”の形成を応援しています。メンバーは誉田・機初・佐竹・太田小学生、瑞龍・水府中学生および高校生、指導者で合計２３人です。

親子でできるかんたんストレッチ　第3回

〇日常生活で「～ながら」運動

1 ながらカーフレイズ

まずは、かかとの上げ下ろしです。これは、ふくらはぎのエクササイズ「カーフレイズ」といいますが、例えばお皿を洗いながら、歯を磨きながら運動ができます。
歯磨きしながら行う場合は、ブラッシング５往復の間に５回かかとの上げ下ろしする、上の歯を磨いている間に７回上下させるなどです。回数や方法を決めた方が分かりやすいです。

【ストレッチの目安：15回 3セット】

2 ながらプランク

次に、布団やベッドの上での読書中やスマホを操作しながらの「プランク」の動作で、腹筋と体幹のトレーニングになります。体力に自信のない方は膝を床につけたまま、自信のある方は、膝をつけずに行ってください。膝をつけて行う場合は、お腹が床に下がらないように上体を真っ直ぐに保ってください。

【ストレッチの目安：20秒 2セット】

クリスマスケーキを手づくりしよう

クリスマスや誕生日に！
家庭で作れるデコレーションケーキ

今月のイクメン

小澤 智弘（こざわ ともひろ）さん（30歳）
介護福祉士
［長女］加椰（かや）ちゃん（4歳4ヵ月）

■気遣いができる恥ずかしがり屋さん

少し恥ずかしがり屋の加椰ですが、思いやりがあり、気遣いができる子だと思います。
私が疲れたり、難しい表情で考え事をしていると「笑って！」と励ましてくれたりします。
これは、私たち家族に対してだけではなく、保育士の先生からも「いろいろなことに気づいて教えくれる」と聞きました。
それと、慎重な子でもあります。特に、初めてやる遊びなどは、積極的に飛びついたりはしません。まず、他の子どもたちを観察して、自分にもできるかどうか確かめてからチャレンジします。年齢の割に、冷静な判断と対応ができる子なのかもしれません。

■やりたい気持ちを大切にする

子どもは大人と違って、言いたいことや伝えたいことがあっても、表現の仕方が分からなかったり、迷ったりすることが多いと思います。そんなとき、問い詰めたり、イライラしたりしないで、「ゆっくりで構わないから、言葉にしてごらん。」とペースを合わせるようにしています。また、加椰に何かしたいこと、言いたいことがありそうなときは、加椰自身の言葉で話してもらえるように「待つ」ことを大切にしています。
そして、「やりたい」と言ったことは、できるだけやらせるようにしています。
例えば、食器洗いを、「やりたい」と言ってくれたときに、「お皿が割れたら危ないからいけません」と否定をしないで、一緒に洗い物をして、本人がやりたいと思う気持ちを大切にしてあげるように心がけています。

■自然な役割分担

家事については、夫婦がお互いの苦手分野を補い合っています。私は洗濯と食器洗いが好きですが、掃除は苦手です。反対に、妻は掃除好きで、洗濯と食器洗いが苦手なので、お互いに好きな家事を担当して、苦手な家事は相手に任せられるので、ありがたいです。
毎朝、加椰を起こすのは妻です。起きてからの身支度に時間がかかるので、その間に私が朝食を作ります。一人暮らしが長かったおかげで料理もできるようになりました。介護の仕事は夜勤もあるので、毎日ではありませんが、家にいるときは私が担当しています。
保育園への送迎は、加椰の要望もあって、迎えに行くのは主に私で、送っていくのは妻の担当になっています。

■ちょうど良い規模のまち

Ｕターンしてきて良かったと思うことは、まず、子育て支援が結婚当初に住んでいた地域と比べて充実していることです。そして、人混みが苦手な私にとって、常陸太田市は、田舎過ぎず、都会過ぎない、ちょうど良い規模のまちです。生まれ育った場所でもありますが、自然も豊かで子育てもしやすく、住みやすいまちだと改めて感じます。

■ おじいちゃん　おばあちゃん　そして、ひいおばあちゃん

現在の住まいは、私の実家の敷地内に建てた別棟です。同じ敷地にある実家の母屋には、加椰のおじいちゃん、おばあちゃん、そして、ひいおばあちゃんが住んでいます。 身近に祖父母と曾祖母がいることで戦争や災害などの話などから、今の時代の便利さと快適さを知ることができます。子どもの価値観や知識も広がり、加椰にとっても良い影響になると思います。
そして、加椰が母屋を行き来することで、家族間の絆が以前よりも深くなったように思います。例えば、食事ですが、「今日は、じいじとばぁば、ひいばぁ、みんなでご飯食べよう！」と加椰がよく言うので、みんなで一緒にご飯を食べる機会が増えました。
もし加椰がいなかったら、同じ敷地に住んでいたとしても、お互いに気を使ったりして、一緒に食事をすることは少なかったと思います。
私の姉の子どもも、加椰と同じ歳で近くに住んでいて、タイミングが合うときには集まって、一緒に遊んだり、食事をしたりしています。こうして、今までよりも家族との距離が縮まったのは、子どもたちのおかげです。
もしも、加椰が生まれていなかったら、私は常陸太田市に戻って来てなかったと思います。
加椰の誕生は、私に起きた一番大きな変化です。

幼稚園・保育園紹介

常陸太田市立世矢幼稚園

“こころ豊かで　たくましい幼児を育てる”

世矢幼稚園は、昭和４４年に常陸太田市立太田進徳幼稚園分校として創立されました。
真弓町の丘に、世矢幼稚園・小学校・中学校が隣接して建てられ、幼小中連携が密接に行われています。また、世矢地区の公民館や施設など、地域の環境を取り入れた活動も盛んで、温かく守られた幼稚園です。
「なかよく　すすんで　げんきよく」を合言葉に、自分が大好き、友達が大好きな子・自分で考え行動する子・元気でたくましい子の育成に力を入れています。

社会福祉法人東昭会　太田あすなろ保育園

アットホームで笑顔あふれる保育園

◎心身共に健康で明るく、思いやりの心を育てる保育をしています。

少年団紹介

世矢サッカークラブ

一緒にサッカーをしませんか！

◆活動内容

①通常練習（3回/週）②学年別に練習試合（2回～3回）
③JFA茨城主催の大会に参加　④常陸太田市スポーツ少年団活動に参加

◆団員構成（2020/11/19現在）

1年生：1人　　2年生：4人　　3年生：3人　　4年生：9人　　5年生：2人　　6年生：9人　計28人

FCアドバンス

アドバンスは進化・前進という意味。
ちょっとずつ上手になろうよ、子供達の真剣なプレーは感動します。

【メンバー構成】
1年生　3人、2年生　1人、3年生　1人、4年生　1人、5年生　7人、6年生　4人
練習時は小学生に必要な神経系を刺激する練習から始めます。
鬼ごっこ、イヤ飛び、ジャングルジムなどや体幹トレーニング。身体の硬い子も多いのでストレッチも。ボール練習は個人技を中心としたこの時期に習得すべきトレーニングを中心に行います。保護者は子供のプレーを観に来るだけです。
大会、リーグ戦など試合も多いので、子供達の真剣なプレーは感動します。

久米サッカースポーツ少年団

年長児4名、1年生4名、2年生10名、3年生7名、4年生8名、5年生12名、6年生11名、
中学生3名、高校生1名、コーチ27名で活動しております。
サッカーを通して友達と一緒にプレーする喜びやチームワークの大切さ、物事に真剣に取り組む意欲や態度を養うとともに、子ども達と大人との関わりを通して、地域の青少年の健全育成を図ることを目的に、サッカーは楽しい～と思えるよう練習に試合に頑張っております。随時、団員募集中です。

DRADIOスイフSC

お茶当番ありません。できる限り遠くへ行きません。
子供も大人も楽しくサッカーしています。

他とはかなり違った小学生のサッカーチームです。
お茶当番は、全てありません。練習試合などできる限り遠くへ行きません。
ユニフォームは、お貸しします。色々な意味で子供も大人も負担を減らします。
ほぼ芝の良い環境で練習しています。サッカー以外のスポーツも実施。
楽しいことが上達の近道です。楽しみながら３年連続県大会出場。
公認指導者　４名　公認審判員　７名　在籍。
幼児3名、2年11名、3年3名、4年3名、5年3名、6年6名　計29名在籍

親子でできるかんたんストレッチ　第2回

〇親子でスキンシップ運動（エクササイズ）

1 抱っこ運動

イスに腰掛けた状態からお子様を抱っこしてお尻を浮かせます。
出来れば１０回以上、結構重さがあるので大変です。足を途中でとめても伸ばしてもＯＫです。イスから腰を浮かせ、お尻付近にお子様の重さがかかることでトレーニング効果が上がります。

【ストレッチの目安：10回　2セット】

2 おんぶ運動

次に抱っこと反対で、お子を様おんぶした状態から座り込んでゆくエクササイズ、いわゆる、スクワットですね。こちらも、お子様の重さがかかるので、効果が実感できると思います。
膝の角度に気をつけて行うとより良い効果が期待できます。膝がつま先よりも出ないように注意してください。太ももにぐっと力がかかる感覚です。

【ストレッチの目安：10回　2セット】

そば打ちをしよう

手打ちそばの作り方

今月のイクメン

稲川　聡(いながわ さとし)さん（36歳）
アパレル業
[長女] 和花(ほのか)ちゃん（6歳）
[次女] 結花(ゆいか)ちゃん（1歳1ヵ月）

■子育て支援、充実の常陸太田市

私たち家族が常陸太田市に転居してきたのは、充実した子育て支援制度を知ったからです。住み始めて5年ぐらいですが、環境にとても満足しています。

■我が子たち　姉と妹

長女の和花はとても活発で、おませさんです。歩くことや言葉を覚えることも他の子どもたちと比べ早いほうでした。そして、頻繁に遊んでもらっているいとこのお姉ちゃんの影響もあってか、ときどき「そんな言葉をどこで覚えてきたの？」と驚いたこともあります。
1歳1ヵ月になる妹の結花も歩きを覚えるのは早かったです。元気で活発ですが、お姉ちゃんに比べると落ち着ているように感じます。これは、結花が２人目の子で、私たち夫婦に余裕ができたからかもしれません。結花はお姉ちゃんがやることに興味津々で、真似もするし、よく追いかけたりもしています。和花も妹を気にかけ、可愛がってくれています。

■家事の分担

家事に関して役割分担はありませんが、夫婦間に暗黙の了解があって、私も料理以外の家事を行っています。毎朝、妻が食事の準備をして私は洗濯をします。手が空いたときには、子どもたちと遊ぶことはもちろんですが、部屋の片づけなどもするようにしています。
今は、妻が授乳などで結花から手が放せないことが多いので、私と和花で朝食を取り、保育園に送りながら出勤しています。

■怒らずに話しを聞く

日頃から、子どもをあまり怒らないように気を付けています。勢いに任せて怒ってしまうときは、自分自身がイライラしているだけだったりします。思い通りにならない「怒り」を子どもたちに向けてしまっている感じです。ましてや、和花はもう言葉が分かるので可能な限り、説明をしっかりするようにしています。
例えば、朝の忙しさで「早くしなさい！」と怒鳴ってしまうのではなく、「早くしようね」と語りかけるようにしています。おかげで、自分（親）の都合だけで判断せずに、子どもの話をよく聞くように心がけるようになりました。

■程よい生活圏

常陸太田市は派手過ぎず、落ち着いていて、私たちには「ちょうどよい」生活環境です。今の住まいは、徒歩圏内に生活に必要なお店や施設もあり、利便性がとても良いです。そして、何より子どもたちの遊び場になる公園が多くあることもとてもありがたいです。
古い町並みや小道は情緒がありますが、通勤する車の交通量も多いので歩道が整備されるともっと安心して生活ができるなと思います。

■やさしいまち

娘たちの成長を見守るなかで感じることとして、常陸太田市が子どもたちにとって、より生活がしやすく、やさしいまちになってくれたら良いなと思います。子どもにやさしい環境は、同時にお年寄りにも住みやすく感じるのではないでしょうか。
子どもたちの希望・夢があれば全力で応援して、本人たちが楽しいと思えることを一所懸命できる環境を私たちが作ってあげられればと思います。

幼稚園・保育園紹介

社会福祉法人西山苑　はすみ保育園

「はすみファミリー」(当園に関わる全ての方)の皆さんが笑顔になれる園を目指します。

◎恵まれた環境を存分に活かしながら、子ども主体の保育を大切にしています。子ども達の「やってみたい」「おもしろそう」という興味や探究心を一緒に形にし、保育士も全力で楽しみます。

常陸太田市立幸久幼稚園

友達いっぱい　夢いっぱい　元気いっぱい　幸久っ子

幸久幼稚園は、昭和３９年に常陸太田市立太田進徳幼稚園分園として設立されました。
田んぼに囲まれた自然豊かな環境の中、地域の方々に支えられ、子供たちは元気いっぱい園生活を楽しんでいます。本園は、昨年度から「自分の思いを表現できる子供を育てる」ことをめざし、教師は、子供たちの思いを受け止め、共有しながら、子供たち一人一人の自信につながる経験を大切に、日々の保育にあたっています。

少年団紹介

久米剣道教室スポーツ少年団

「文武不岐」　教えの元

久米剣道教室は、幼稚園生１名、小学４年生１名、６年生４名、大人７名の１３名で、日々稽古に励んでおります。剣道界には「生涯剣道」という言葉があります。幼稚園児から年配の方まで、一緒に稽古したり、いろいろなお話をしたりして楽しく行っております。剣道は「礼で始まり礼で終わる」ものです。稽古場は「お願いします」「ありがとうございます」が溢れる空間で、相手に対する尊敬、感謝の気持ちを表現することができ、体もですが、心も強く鍛えられるのです。子どもたちに将来、時世の流れに打ち勝つ大人になってもらうため、剣「道」を進む強さを身に付けてほしいと思います。久米剣道教室では楽しく稽古をしながら剣道の教えを子どもたちに身に付けてもらい、立派な大人になってもらいたいと願って日々励んでおります。

青龍剣士隊スポーツ少年団

常陸太田を武道（ブドウ）の街に
～剣道を通して、強い心と強い身体を作りましょう～

現在、高学年4名、低学年3名、中学生・一般8名が、週3回の稽古に取り組んでいます。従来ですと、対外試合（大会等）の参加は勿論、夏・冬の合宿、遠征、他団体との交流会、バーベQ等のレクリエーションなど、活発に活動しているところです。（今年は大きな行事は自粛中）年末には恒例となりました稽古をしながら年を越すという「年越し稽古」が計画されています。楽しみ満載の青龍剣士隊。見学・体験は自由です（出稽古大歓迎）是非、御連絡ください。

里神館

「以剣立志」「凛」
意味：剣道で学んだ事により、志を立て、その志に向かってたくましく進む

剣道技術はもちろん、礼儀作法の習得や集中力強化を身につけながら、館員が志を持てる人間となることを目的にしています。練習内容については、やる気の出る活動ができるように、楽しく、でもちょっときびしい練習をしながら、幼児から中学生までの年代の離れた仲間とのふれあいを大切に活動しています。また各種剣道大会の出場、各種イベント行事や他団体との交流などを行いながら、全国の多くの剣道仲間との交流を行っています。

親子でできるかんたんストレッチ

1　下半身のストレッチ

足の裏と裏をあわせて、股関節周りをほぐします。

股関節をほぐすと歩幅が広くなるので、歩く動作もスムーズになってきます。そして、股関節を意識しながら、足に反動をつけて、両膝を床につけるように開きます。（写真）
次に、同じ体勢から上半身を前にたおします。膝が上がりやすいので膝の位置を維持したまま前屈するように心がけてください。

【ストレッチの目安：1回10秒　3セット】

2　仰向けで膝を抱えるお尻のストレッチ

片方の膝を両腕で抱えてお腹のほうへ引きつけるストレッチです。主にお尻の筋肉をほぐします。膝がお腹につかない方もいますが、できる範囲で行ってください。お尻が固い方は反動で反対の足が浮いてしまうので気を付けてください。反対側の膝が曲がらないようにしてください。
うまくいかない方は膝の裏を引くような形にしても結構です。（写真右）

【ストレッチの目安：1回15秒　3セット】

3　あぐら座で肩のストレッチ

肩こりの緩和が期待できる、上腕から肩の内旋と外旋です。手のひらが上向きを外旋と言い、腕を体の外側に向かってひねり肩を開きます。反対に手のひらが下を向いている内旋は、内側に向かって回転するので肩を絞っている状態になります。肩の筋肉は複雑なので、両腕から肩を水平状態にして、インナーマッスルを意識するとより効果が上がります。

【ストレッチの目安：1回10往復　2セット】

4　背中全体のストレッチ

膝を折ってうつ伏せになります。そして、手を伸ばして胸をぐっと床につける感じです。これは、肩を上に伸ばし、肩の後ろから背中と連動しています。そして、更にお尻を足のほうに引けば、もっと腰も伸ばす効果があります。

【ストレッチの目安：1回15秒　2セット】

5「猫のポーズ」お腹のストレッチ

そして、先ほどの「背中全体のストレッチ」の体勢から体を起こして四つん這いになります。そこから、首と腰をそらせて天井を見るように上半身を伸ばします。俗に言う「猫のポーズ」です。この体勢は腹筋を伸ばす効果があります。
もし、猫のポーズがやりにくいのであれば、先ほどと同じように足を伸ばして上体をそらしても構いません。足を伸ばしながらのストレッチは腕がつらくなければ、四つん這いよりも伸びている感覚を実感できます。

【ストレッチの目安：1回15秒　2セット】

かぼちゃをつかった離乳食

「かぼちゃの和風リゾット」レシピ

中野さんの子育てQ＆A

Q．子育てで意識していることは？

話しかけ、語り掛けをおこなう
丁寧な言葉　敬語も使う

Q．子育てで困っていることは？

生後2～３か月は少しぐずったりして、ずっと抱っこをしていたが、それでも、一般的な赤ちゃんよりも短く、手のかからない子
「背中スイッチ」　＜抱っこをやめて布団に置くと目を覚ます＞もない

Q．読者に向けて

子どもの行動をむやみに制限しない。（興味・関心を削がない）
ダメダメとすぐに否定することはせずに、危なくない程度のいたずらは見守る

今月のイクメン

■妻に似て気遣い上手

陽のことを一言でいうと「奥さんに似ている」です。妻は東京で生まれ育ち、彼女が小学６年生の時に父親の実家がある里美地区に引っ越してきました。当時の妻の写真を見ると息子と「瓜二つ」です。顔が似ていることもあってか性格も似ていて、とても気が利きます。空気をよく読める子かなと思います。
例えば、子どもなので母親に叱られたりすると「お母さんきらい」、「お父さん好き」とその場はストレートに感情を表現しますが、しばらくすると「どっちも好き！」と自分から仲直りのきっかけを作ったりもします。また、勘も鋭くて、妻や私がほんの少しでも普段と違うような素振りをすると「怒ってる？」と尋ねてきます。まるで、見透かされているようで、この子の前では滅多なことはできないと思います。僕と似ているところは、ホクロの位置と寝相ぐらいですね…。

■話に耳を傾けることと、スキンシップ

平日は妻も仕事に出ていますので、陽は保育園に預けています。送り迎えは僕の担当です。以前は１９時ぐらいまで預けていたのですが、１８時頃には他の子どもたちが誰もいなくなってしまい、寂しくて泣いてしまうこともありました。そこで、今は１６時～１７時には保育園にお迎えに行き、その後、おじいちゃんおばあちゃんのところで預かってもらっています。
妻が仕事で遅くなるときには、食事の用意は僕がします。一人暮らしを長くしていたものですから、料理は習慣になっていて今も続けています。
普段から心がけているのは、子どもの話をしっかり聞くことと、スキンシップを頻繁にするようにしています。陽を寝かしつけるのも僕の役割です。自営業の強みでもある自由になる仕事の配分を活かしています。寝るときも、話しを聞きながら体の一部を息子に預けています。子どもとのスキンシップや会話は、お互いの心を落ち着ける大切なひとときです。

■良いものは良い、悪いものは悪い

善悪の区別をしっかりさせるようにしています。悪いことをしたときには、きちんと謝る、「ごめんなさい」が言えるように仕向けています。そして、叱らなければならない時は、その場ですぐに叱るようにしています。時間が経ってしまうと、なぜ怒られているか本人が分からなくなる可能性があるので、気を付けています。
この子を預けている保育園でも子どもたちにメリハリのある接し方をしています。自分の子どもだけでなく、周りの子どもたちも巻き込んで接していると、僕自身も刺激になります。今の時代では差し出がましいかもしれませんが、この子にとっても良いことなのかなと思います。
また、礼儀を大切にしています。昭和４０年代生まれの僕ら世代は、学校の先生にかなり厳しい「しつけ」を受けていました。主観ですが、今の世の中、良いも悪いも「まぁいいか」で済ませてしまうことが多くあると思います。将来、物事の良し悪しが分からなくならないように、「良いものは良い、悪いものは悪い」としっかり区別できるようになってもらいたいです。善悪や礼儀については、会津藩に伝わる子育て、什（じゅう）の掟「ならぬことはならぬものです」が人としての礼儀を教える良い訓示だと思います。３歳の子に教えるには少し酷かもしれませんが、今から教えるべきだと思います。

■一緒に学ぶことができる　それが子育ての醍醐味

子育ては、当然どこの家庭も子どもが中心になります。この子どもの世界に「混ぜてもらっている」感じが好きです。まるで、子どもがいる空間に僕らが入れてもらえているような感覚です。そこでは、子どもの立場で考えることが必要になります。ですから、できるだけ目線を息子と同じにするように心がけています。すると、様々なことに気づかされ、とにかく、「一緒に学んでいる」実感があります。教えているつもりが、逆に教えてもらうことも多くありますね。
僕たちが育ってきた環境を振り返り、「温故知新」を心掛けた子育てができるのは常陸太田市、特に僕たちの住まう里美地区の魅力です。その一つとして、実家の祖父母の存在はとても大きいです。人生と子育ての大先輩である「じいちゃん・ばあちゃん」に子どもを預けることは良いことだと思いますし、祖父母と関わらないで育つのはもったいないような気がします。
祖父母との関係も含め、子育ては、子どもに何かを教えるだけではなく、子どもと一緒に学ぶ楽しさがあることを次の子育て世代にも伝えられればと思います。

■息子の将来、そして今

自分の家業を子どもに引き継いでほしいと思う親御さんもいると思いますが、僕は自分の仕事を息子にさせたいとは思っていません。むしろ、否定的です。肉用牛飼育の将来性を考えると色々な問題もありますから。もし、陽がいずれ「やりたい」と言うのであれば、親子の関係ではなく肉用牛の経営者として接するつもりです。
子どもの将来をイメージするのも良いですが、今は自分たちが親から教えてもらったことを我が子に伝えることを大切にしています。子ども通じて人生を復習している感じですかね。そんな、昔ながらの環境も多く残っている常陸太田で息子と一緒に様々な経験をする日々を楽しんでいます。

幼稚園・保育園紹介

社会福祉法人仁川会愛保育園

真の愛情を持って接します

関わりあう全ての人々に安心できる場所を提供し、一人ひとりが自分らしさを発揮できるよう、「真の愛情」を持って関わり続けます。

常陸太田市立太田進徳幼稚園

本園は、明治３６年４月に県内では４番目の公立幼稚園として創立されました。本市出身で日本初の医学博士佐藤進男爵から園舎が寄贈され、令和２年度に創立１１８周年を迎えた歴史と伝統のある幼稚園です。「感性と表現豊かなたくましい園児を育てる」を教育目標に掲げ、子どもたちの遊びを通した学びを大切に、一人一人に寄り添った温かい保育を進め次代を担う子どもたちの育成に努めています。

少年団紹介

Star kids

仲間と協力すること！楽しく元気に！全力で！

３年生　３人、４年生　２人、５年生　１人、６年生　４人、女子　７人、男子　３人

で活動しています。
バレーボールの技術だけではなく、礼儀や普段の生活態度にも気を付けて指導しています。一つのボールを仲間と一緒にどれだけ取れるかが魅力です。
バレーボール以外にも、プールやお泊り会など楽しい行事も行っていますので是非体験や見学に来てください。

幸久バレーボール少年団

佐竹バレーボールスポーツ少年団

奮闘努力

当団は平成4年に女子バレーボールスポーツ少年団として発足し、現在は男女2チームで活動しております。基本を大切に指導し、小学生のうちに学ぶことにより、中学、高校とより高いレベルでバレーボールを楽しんでもらうのがモットーです。コーチ兼スタッフも多数在籍し、体幹トレーニング等も取り入れております。
週末は近隣のチームと交流を図りながら、バレーボールの技術や知識の向上に努めています。
男子チーム：6年～4人、5年～3人、4年～1人、3年～3人、2年～1人
女子チーム：5年～2人、4年～7人、3年～2人、2年～2人